Vil du forbedre dine svømmepræstationer?

  • Måske du er elitesvømmer og har brug for finpudsning af teknikken, nye øjne på din svømning og nye udfordringer
  • Måske du dyrker TRI, men kæmper lidt med svømningen. Ved at arbejde målrettet med din teknik kan du få langt mere overskud til at komme i sadlen
  • Måske du repræsenterer en klub og ønsker sparring til din klubs samlede indsats.

Du kan nu få  glæde af mine mange års erfaring med at træne nogle af de bedste svømmere i verden. Jeg tager altid afsæt i den enkelte svømmers tekniske og fysiske udgangspunkt samt i de konkrete målsætninger. Sammen lægger vi en plan for hvordan du når dem.

 

Jeg tilbyder også coaching og træningsplaner på mere generelt plan, ligesom jeg også afholder foredrag om fx motivation.


Referencer

Simon Vingolf
“Jeg må sige, at den nye teknik jeg har fået i crawl har virket godt her de første snart 2 uger. Har ikke mærket til de skulder problemer jeg før har døjet med siden jeg modtog den nye teknik. kan mærke jeg har fået aktiveret mine vinger og triceps nu. De skal i hvert fald lige vende sig til den ekstra belastning. Det har i hvert fald hjulpet til min DPS og catch, så det er vildt fedt”

Har haft min anden time med Bo nu, hvor jeg bestemt har fået optimeret mine flyben under vand. Vi har arbejdet med minimering af modstand samt styrke i coren hvilket jeg føler fungerer vildt godt. Har også fået nogle gode øvelser med til træning af den høje position i vandet samt timing af armtaget og så har jeg fået arbejdet på yderligere detaljer med mit catch”
ol_svømmer2-cb (1)_simon pedersen

Se flere referencer fra elitesvømmere

Se referencer fra Triathleter